Slapen

Lees hier alles over de Bach bloesem, het hulpmiddel om je emoties en je slaap beter te kunnen combineren om uiteindelijk je zelf beter te laten uitrusten.

Ben je benieuwd of slaap supplementen je beter door de nacht halen? In dit artikel gaan we dieper in de materie om jou beter te laten slapen.

Beter slapen begint met wat om ons heen is, licht. Heb je daar te weinig van kan je daardoor slecht slapen! Leer hier alles over slapen met verschillende types licht.

Slapen met chronische ziekten kan heel vervelend zijn en in deze blog duiken we dieper in “Fibromyalgie”.

Ben je net gestopt of besluit je te gaan stoppen met roken? Super goed! Bekijk in onze blog post wat de voor en nadelen zijn, wij helpen je op weg!

Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je rug in een ontspannen en natuurlijke houding ligt en je matras je overal in de juiste mate ondersteunt.

Wat is snurken precies en hoe kunnen we ermee leren leven en slapen?